早上起来喝杯水

简单 · 发表于 2018-4-10 14:42:57

每天早上，在经历了和床缠绵别离的悲伤（赖床）后，很多人会做一件事：喝水。

早晨起来，要不要喝水？

还是建议大家喝一杯。

因为我们在睡觉时，虽然没有喝水和吃东西，但是呼吸、排汗、泌尿仍在进行中，这些生理活动会消耗很多水分。

起床后虽然没有口渴的感觉，但体内仍然会因缺水而导致血液黏稠。

喝水可以降低血液黏度，增加循环血容量，特别是如果早起感觉口渴，喝点水挺好的。
来自: 微社区

关东酒坊 · 发表于 2018-4-10 21:31:52

谢谢分享！

关东酒坊 · 发表于 2018-4-10 21:32:30

我早上没有喝水的习惯！

闲人关注民生 · 发表于 2018-4-10 21:47:29

好帖

闲人关注民生 · 发表于 2018-4-10 21:47:38

谢谢分享！

含羞草 · 发表于 2018-4-11 15:38:43

我每天习惯起来喝杯水

含羞草 · 发表于 2018-4-11 15:38:58

谢分享

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