糖不能多吃

简单 · 发表于 2018-10-5 12:40:01

糖不能多吃，吃多不仅会让人变胖，还会增加 2 型糖尿病、血脂异常、高血压等心血管系统疾病的风险。

《中国居民膳食指南 (2016)》首次对添加糖摄入量进行了限制：每日不超过 50 克，最好限制在 25 克以内，这里说的糖包括红糖、白糖、冰糖和绵白糖……

闲人关注民生 · 发表于 2018-10-5 13:00:03

不错

闲人关注民生 · 发表于 2018-10-5 13:00:14

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含羞草 · 发表于 2018-10-5 16:21:54

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含羞草 · 发表于 2018-10-5 16:22:05

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神采飞扬 · 发表于 2018-10-5 18:53:20

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关东酒坊 · 发表于 2018-10-5 20:42:07

好帖

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