健康生活方式5

简单 · 发表于 2018-10-9 22:26:42

饭后息

在日本、韩国“饭后稍休息，再去百步走”已成为一种健康养生的大众之举。

如果饭后立即从事剧烈的运动或紧张的脑力劳动，就要从消化器官抽调一部分血液支援身体，造成消化器官的血液不足，从而影响消化。同时，肌肉活动时，交感神经兴奋，能抑制消化器官的活动，也同样会影响消化。在饭后散散步，参加一些不太紧张的文体活动，对健康也是有利的

珍惜treasure · 发表于 2018-10-10 09:42:24

是的，不错，谢谢分享。

闲人关注民生 · 发表于 2018-10-10 17:20:11

不错

闲人关注民生 · 发表于 2018-10-10 17:20:26

谢谢分享

神采飞扬 · 发表于 2018-10-10 21:26:58

谢谢分享

柔情似梦 · 发表于 2018-10-10 21:38:44

谢谢分享

关东酒坊 · 发表于 2018-10-12 13:49:51

谢谢分享

柔情似梦 · 发表于 2018-10-12 16:24:01

好帖

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