坐月子，产后护理

简单

坐月子 = 活受罪？
产后清洁护理别大意！

很多妈妈觉得月子难捱，很重要的一个原因是，有些长辈禁止月子妈妈洗头洗澡。

月子期间不仅要洗澡，而且要格外重视产后清洁！

那产后清洁需要注意些什么呢？

顺产妈妈产后 2～5 天可以洗澡；
剖宫产妈妈腹部伤口未愈合前温水擦浴，愈合后采用淋浴；
每周至少洗一次头，普通的洗发水护发素都能用；
清洗要快，10 分钟内洗完；
产后第二天开始刷牙，普通牙膏、软毛牙刷、温水刷牙即可。

是不是觉得，光是产后清洁这一件事，就颠覆了你的许多传统认知？

产后妈妈自身经验不足，长辈、月嫂、朋友们传授的经验又未必科学。

神采飞扬

由其是农村人，老人留下一些不科学的说法，误导，这是一好帖

神采飞扬

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珍惜treasure

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