刷牙

简单 · 发表于 2018-7-31 22:08:07

1. 刷「牙」还要刷「牙龈」

牙刷不是放在牙上，而是重点放在牙齿和牙龈交界的位置，45 度角朝向牙龈。

2. 小幅水平震颤，轻轻拂刷

2～3 颗牙齿为一组，小幅水平震颤，然后轻轻拂刷。（仔细看，刷完后有一个撇的动作）

切记，刷牙并不是力度越大越干净，太用力反而会伤害牙齿。

3. 牙齿的每个面都要刷到，还有舌头

牙齿的侧面和咬合面都要刷到，这事不能偷懒！

门牙朝里的那个面比较难刷，可以把牙刷竖起来刷。

可以用牙刷轻轻刷一下舌苔，尤其是舌根的位置，这样可以减少口臭的产生。

神采飞扬 · 发表于 2018-7-31 22:56:05

谢谢分享

日月如梭 · 发表于 2018-8-1 19:54:26

谢谢分享

珍惜treasure · 发表于 2018-8-2 09:14:11

真的，这是刷牙的正确方法。

闲人关注民生 · 发表于 2018-8-2 23:04:51

好帖

闲人关注民生 · 发表于 2018-8-2 23:04:58

学习了

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