健康生活方式8

简单 · 发表于 2018-10-9 22:45:56

天伦乐

业余时光，共享天伦之乐，已在日本、东南亚地区一些国家颇为流行。我们每天的生活面临太多压力，这种压力需要及时调解。

“家”就是一个很好的解压场所。不论白天的工作多么的烦躁，回家后都要积极调整好自己的情绪，并与亲人们做一些互动，可以和孩子一起玩游戏，可以和爱人一起做一份丰盛的晚餐，可以和父母共同欣赏一部电影或是看一本书。坚持下来，你会发现自己的心态好了不少，自然有利于健康

珍惜treasure · 发表于 2018-10-10 09:46:00

我作为一个中国人享受不了这种待遇。

关东酒坊 · 发表于 2018-10-12 13:51:58

谢谢分享

柔情似梦 · 发表于 2018-10-12 16:24:42

谢谢分享

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