护眼方法

简单 · 发表于 2018-10-22 16:02:25

眼睛难受，是因为眼睛太忙了。

当眼睛忙着看电脑或手机的时候，眨眼次数会明显减少，由于缺少泪液的滋润，眼睛表面干燥，时间长了，自然会出现干涩、畏光、酸胀等情况。

所以，保护视力最有效的方法，就是让眼睛好好休息一下，别太劳累。

记住 20 - 20 - 20 原则

即每使用电脑 20 分钟，向 20 英尺（6 米左右）远处，看至少 20 秒。

要是工作太忙，无法频繁休息，建议连续用眼 45 分钟后休息 5 分钟。

关东酒坊 · 发表于 2018-10-22 17:45:02

好帖

关东酒坊 · 发表于 2018-10-22 17:45:36

眼睛非常重要，谢谢分享

含羞草 · 发表于 2018-10-22 20:16:33

谢谢分享

日月如梭 · 发表于 2018-10-22 21:25:30

谢谢分享

闲人关注民生 · 发表于 2018-10-22 23:14:46

好帖

闲人关注民生 · 发表于 2018-10-22 23:14:52

谢分享

珍惜treasure · 发表于 2018-10-23 06:29:56

谢谢分享，保护眼睛是关键。

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