健康养生

含羞草 · 发表于 2020-9-3 20:04:52

1）最近一项研究指出，日常饮食中加入适量花生，有助预防动脉硬化，还可降低心脏病和脑卒中发病风险。专家们认为，花生之所以降脂护心，关键在于其富含不饱和脂肪酸。快走能促进血液循环，有助于预防心血管疾病。

2）研究者发现，与慢跑相比，快走对糖尿病前期患者控制血糖更为有效。

闲人关注民生 · 发表于 2020-9-4 22:18:32

谢谢分享

森林木 · 发表于 2020-11-1 07:40:16

谢谢分享

姜辣 · 发表于 2020-11-2 19:25:34

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