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有道理(分享)

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发表于 2021-10-9 20:35:01 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
上海人为什么平均寿命长,排全国第一。因有一个叫张文宏医生,是一个敢讲真话的好医生!所以得到广大百姓的尊敬和信赖!据说,下面这段话他是说给上海老年人听的,我觉得适用于全国城乡老人。他说:人辛苦一辈子了,要多爱自已一点,吃营养一点,穿漂亮一点,多和开心的朋友聊一点!不要成天觉得谁欠了你的。也别装着多么“忧国忧民”的样子,要当一只快乐的老“蚂蚁”,这多好!记住:你生了毛病自己遭罪,不但要自己口袋拿钱出来,还要跑上跑下,医院是不会给你免费的,小囡也不会来管你的,因为她们有她们的小囡需要照顾。所以,必须对自己好一点,增强自身免疫力。一定要改变观念,改变思维方式,关心好自已也是在帮助儿孙。我们免疫力提高了,不生病,能自理,这是最大的关心、爱护、支持儿孙去作为。所以每天应该:
 1,吃牛奶,鸡蛋,牛肉,鱼类等高蛋白物质。
 2,每天都要吃点水果。不论苹果,梨,西瓜,葡萄,弥猴桃。
 3,牙齿不好要及时补齐,该装就要装。
 4,调整好心态,不要总觉得自己亏了,别人欠你了。不要整天忧国忧民,相信祖国明天会更好。
 5,不要听忧伤的传言;什么这里贪污,那里腐败,相信恶人自有报应。况且有党中央在操心。
 6,不要处处考虑儿孙,自古道:“儿孙自有儿孙福”,何况你自己已力所不能及。
 7,不要觉得这个不顺心,那个不顺眼,评头论足,显自己有多能。
 8,不要省钱,不能太节约,钱化了是你的,钱不化都是人家的,并且不一定是你子女的。
 9,要接触社会,广交朋友,多与人交流,海阔天空,但不要说张家长李家短。
 10,看电视,只看喜剧;朋友交流,只谈高兴事;微信不看不靠谱的烦心东西。
 凡此种种还有很多,不一定都对,但可参考。愿大家八十,一个不少;九十,相聚热闹;一百,还在嬉戏说笑。
张文宏医生这段话讲得太好了,对于我们老年人来说,面面俱到,句句在理,特转发共享!让我们共勉之!
发表于 2021-10-9 20:46:31 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2021-10-9 21:13:05 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2021-10-10 10:05:43 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2021-10-10 16:11:30 | 显示全部楼层
难怪养的肥头大耳。哈哈
发表于 2021-10-10 16:11:38 | 显示全部楼层
谢谢分享
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发表于 2021-10-10 18:54:47 来自手机 | 显示全部楼层
条条做到不易
发表于 2021-10-10 19:38:02 | 显示全部楼层
过不起的
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发表于 2021-10-11 15:30:42 | 显示全部楼层
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发表于 2021-10-11 18:42:28 来自手机 | 显示全部楼层
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