[转] 一个女中医写的女人保养秘笈 再找不 到这么全的

柔情似梦

        1.如果你问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因 为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂， 所以就把它排到脸上和头上了”，你还是会 问，“那怎么办啊？”，我就会说“每天晚上用滚 烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了”。 我认为泡到出汗效果最好了，其实姐妹们如果 满头满脸的出油的话，都可以通过这个方法调 理肝脏，油慢慢就会少了。

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2.他因为出油的原因毛孔也非常粗大，我就会 用盐给他按摩脸，出油的皮肤质地都比较粗糙 和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不 好的话，可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔 细的按摩，洗干净之后，是不是毛孔特别的小 啊？

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3.油脂球一定不能挤和抠，用按摩的方法最好 了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质，最后 洗脸的时候，最好用冷热水交替洗，其实我强 烈建议所有的女人都这样洗脸！热水肯定是不 能单独用来洗脸的，温水和冷水还行，冷热水 交替最好。

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4.我是用脸盆装热水，洗脸池对着水龙头直接 用冷水，就这样交替洗，很方便，但洗出来小 脸白里透红，粉粉嫩嫩的，不但洗得非常干 净，而且毛孔也缩小到不能再小了！同时，冷 热水交替对黑眼圈也非常有效。因为冷水洗脸 虽然很好，但刺激脸部，会使黑眼圈加重！ (这 个也很有效果,我每天都这样洗的)

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5.同事买了一枚半克拉的钻戒，当她向我展示 戒指时，我的感受只是“天呐，好糙好黑的手 指”。钻石确实很大很美，装饰着美丽的你。但 如果手不好好保养，那就变成反衬喽。

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6.关于双手和脚的皮肤保养，最实用的DIY手膜 就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩，一般的建 议都是，要随身带护手霜，只要手沾到水就要 涂一层。这种方法真的很麻烦！其实只要大家 好好的利用夜晚，白天就不用麻烦了。

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7.准备一副宽松的手套，每天晚上睡觉前，就 用橄榄油美加净混合起来，厚厚的涂在手上， 戴上手套睡觉，坚持一段时间以后，双手就会 越来越嫩，小细纹也都淡化了。(这个方法我在 用,感觉不错哦)

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8.如果手指关节粗大，就一定要按摩。用大拇 指和食指逐个按摩每个手指头，最关键的是按 摩手指的两侧，从根部到指尖，一个一个的按 摩，这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题 得到解决，手指慢慢的就会粗细均匀了。

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9.脚底的死皮是一定要磨的。大S之所以不推荐 刨刀样的磨脚板，是因为她们艺人的脚经过长 时间的保养，已经很嫩，刨刀就容易流血了。 而刚开始护脚，刨刀能够快速的磨去死皮，开 水先泡脚，然后磨，磨完之后涂厚厚的橄榄油 美加净，穿上厚棉袜。磨脚是每周一次，而涂 霜和穿袜子就是要每天都要。双脚就会越来越 嫩！真的是非常嫩和光滑，一点瑕疵都不会 有。

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10.有的女生脚后跟会开裂，那就要先用膏药 贴，贴足三天之后，再用橄榄油美加净厚厚的 敷，等到裂开的口子消失了再开始磨脚。 11.我推荐的是美加净的珍珠银耳营养霜，超市 有卖，九毛钱一包，保湿效果很好。它是上海 家化的老牌产品了，这个厂同时还生产百草 集，对于他家的精油和头发护理系列，确实要 赞一个！至于面部护理系列，那就仁者见仁 了。