2020年：让自己变幸福的20件事！

烟雨潇湘 · 发表于 2020-1-4 13:50:19

10. 在你清醒的时候，请多多梦想。
在此奉上“成功公式”，助你美梦成真：
正面的思维+积极的情绪
+强烈的渴望+坚定的信念
+持续的关注=心想事成

烟雨潇湘 · 发表于 2020-1-4 13:50:40

11. 每天睡满8小时。
建议睡眠时间：
晚10点至次日早6点

烟雨潇湘 · 发表于 2020-1-4 13:51:06

12. 忘记那些不开心的过去，
别总纠结在过去的错误上。
活在当下，就是说：
不要活在对过去的追悔中；
不要活在对未来的担忧中。

烟雨潇湘 · 发表于 2020-1-4 13:51:34

13. 让自己每个月的阅读量都比上个月高。
书到用时方恨少啊！
不要到了某个年纪才倍感遗憾：
年轻时读的书太少了！
阅读并且悦读吧，趁还来得及的时候。

烟雨潇湘 · 发表于 2020-1-4 13:51:59

14. 每天花10-30分钟慢跑。
知道最有效又最省钱的运动方式是什么吗？
慢跑，
持之以恒的慢跑！

烟雨潇湘 · 发表于 2020-1-4 13:52:51

15. 没有人能主宰你的幸福，除了你自己。
所以，当下一次感到悲催的时候，
千万别再将手指向别人。

烟雨潇湘 · 发表于 2020-1-4 13:53:16

16. 你工作再忙拼死拼活，
它不会在你生病时给你体贴和温暖；
而你的朋友们会给你。
所以，记得保持联系哦。
真正的友情是经得起考验的，
感谢时间、空间、名利帮你淘汰掉那些
曾经一起哭、一起笑的人；
而剩下的，请你学会珍惜！

烟雨潇湘 · 发表于 2020-1-4 13:53:43

17. 也别忘记：时常打电话给你的家人。
当然，更重要的是，
记得：常回家看看！

烟雨潇湘 · 发表于 2020-1-4 13:54:07

18. 尝试每天让至少3个人微笑。
如果能够做到这点，你将收获多多：
健康的身心、良好的人际……

烟雨潇湘 · 发表于 2020-1-4 13:54:32

19. 花点时间去冥想，练练瑜伽或是祷告。
沉淀下来，与自己好好对话。
外在的和谐源自内在。

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