多位院士名医集体总结：不生病的10条铁律！非常难得

烟雨潇湘 · 发表于 2019-12-21 16:58:34

10
不能太孤独

孤独无助的老人易患忧郁症、老年痴呆症及心血管病症。人与人之间和谐的互助来往，其良性情绪与信号对维护心血管功能有益处。

心脏病人有人陪伴，可在心脏病猝发时获得他人的救助，使病人心理上有所寄托与慰藉。结伴共同生活并非局限于配偶，只要不孤独、寂寞，对心脏即有裨益。

烟雨潇湘 · 发表于 2019-12-21 16:59:02

多找志趣相投的邻居、朋友聊聊天，不要总呆在家里。一些老人不愿与人交往和接触，不妨养个宠物，玩花鸟虫鱼，欣赏名人字画、雕塑。这不仅可调节生活情趣，还有稳定血压或使高血压降下来的作用。

烟雨潇湘 · 发表于 2019-12-21 16:59:33

正所谓：
人生不过三万天，
成功失败均坦然，
是非恩怨莫在意，
健康快乐最值钱。

姜辣 · 发表于 2019-12-21 18:47:37

想要不生病的话，一定不能再去做伤害身体健康的事情！

姜辣 · 发表于 2019-12-21 18:47:50

谢谢分享。

神采飞扬 · 发表于 2019-12-21 21:11:37

好帖

神采飞扬 · 发表于 2019-12-21 21:11:59

谢谢分享

草根欲言 · 发表于 2019-12-21 21:12:24

谢谢分享！

闲人关注民生 · 发表于 2019-12-21 21:16:23

好帖

闲人关注民生 · 发表于 2019-12-21 21:16:31

谢谢分享！

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