健康生活方式4

简单 · 发表于 2018-10-9 22:25:50

少食肉

俄罗斯眼下流行素食风。他们认为大量食用各类肉及其制品，会加重某些疾病或诱发某些疾病。正常情况下人的体液包括血液、细胞内、外液等都是弱碱性，血液的PH值为7.35-7.45。

人体内的PH值与我们进食的食物有密切的关系，如果摄入酸性食物过多，大大超过体内调整的PH系统的限度，那就会使体内PH值失衡，进而引起酸碱平衡破坏。所以食物的酸性、碱性搭配对人体健康十分重要。

珍惜treasure · 发表于 2018-10-10 09:41:21

无奈我们都是肉食动物，不吃肉总觉得少了点什么。

闲人关注民生 · 发表于 2018-10-10 17:19:40

不错

闲人关注民生 · 发表于 2018-10-10 17:19:48

谢谢分享

神采飞扬 · 发表于 2018-10-10 21:16:45

肉还是少不了的

关东酒坊 · 发表于 2018-10-12 13:49:02

只能说少吃，不可不吃

柔情似梦 · 发表于 2018-10-12 16:23:50

少七

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