戒烟

简单 · 发表于 2019-3-18 22:23:28

根据世界卫生组织的数据，中国的烟民占了全世界的 1/3。

当然，抽烟伤脑只是它众多伤害中的一种。吸烟有诸多危害：心血管、肺部、肾脏......几乎对全身都有影响，更是导致了中国每年 100 万的死亡。

但是目前的研究认为，在任何时候戒烟都是有获益的。

戒烟 24 小时内，就可以出现血压和心率的下降。

戒烟 6 个月，心血管疾病各危险参数值降低，动脉僵硬度改善。

戒烟 1 年，冠心病发病风险降低 50%。

戒烟 5 年，肺癌的发生率可以将降低一半，中风概率降至接近不吸烟者的水平。

一个人即便到了 60 岁才开始戒烟，五年后他（她）的心血管疾病死亡率也比那些继续吸烟的人低了 10%。

所以，无论是为了自己的健康，还是为了家人，尽早戒烟吧。

柔情似梦 · 发表于 2019-3-18 23:20:59

沙发

闲人关注民生 · 发表于 2019-3-27 22:06:38

好帖

闲人关注民生 · 发表于 2019-3-27 22:06:44

谢分享

关东酒坊 · 发表于 2019-3-27 22:09:32

谢谢分享

柔情似梦 · 发表于 2019-3-31 22:44:49

谢谢分享

柔情似梦 · 发表于 2019-3-31 22:44:57

支持戒烟

关东酒坊 · 发表于 2019-4-2 18:39:53

吸烟也有好处，就不举例说明了

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