睡觉什么样姿势好

简单 · 发表于 2019-7-8 23:07:29

有些人睡觉，喜欢侧睡，向左侧，是右边压迫左边;向右侧，则是左边压迫右边。仰睡的人，是前胸压后背，俯卧的人，则是后背压前胸。无论如何，都有一个压迫与被压迫的关系。有人说，他站起睡，那样成了上身压迫下身，全身重量压在脚心，被压迫者，更加苦不堪言。

那么选择怎样的睡觉姿势最好呢，这要根据个人情况而定。科学研究说人最好是向右侧睡，这也许是人类最好的睡觉姿势，但最好的未免就是通用的，比如胖子，胖子只能选择一种科学上认为不好的睡觉姿势----仰睡。胖子若侧睡，整个体重压在手臂上，绝睡不长久，胖子仰睡，庞大的身躯分散在宽广的后背上，相对每个部位的压迫就轻些，加上胖子睡得比较死，这样也睡得长久。

瘦子睡觉，哪种姿势都可以，除了左侧睡，因为全身最重要的器官在左边，最重要的器官自然不能被压迫，特别是越长越大，体重越来越沉的人。综上所述，只要重力存在，压迫和被压迫的关系，始终存在。当压迫始终存在的时候，我们自身只有选择一种相对舒服的压迫姿势睡觉。

神采飞扬 · 发表于 2019-7-9 16:38:28

谢谢分享

姜辣 · 发表于 2019-7-9 19:11:58

么样睡的香就么样睡

姜辣 · 发表于 2019-7-9 19:12:09

谢谢分享。

闲人关注民生 · 发表于 2019-7-9 19:45:39

好帖

闲人关注民生 · 发表于 2019-7-9 19:45:48

谢谢分享！

		自动登录	找回密码
密码			注册