三伏天注意事项

闲人关注民生 · 发表于 2021-7-11 21:40:45

今天三伏了
提醒您养生开始了。

初伏，7月11日一7月20日
中伏，7月21日一8月9日
末伏，8月10日一8月19日。
三伏天不要做的五件亊：
1 出汗不洗冷水浴。
2夜里不能光身睡。
3胃肠不能进冷饮。
4喝水不能喝太快。
5皮肤不能遭暴晒。
三伏天不能多吃的水果：
1火龙果，性凉。
2荔枝，容易上火。
3西瓜，易伤脾胃。
4芒果，增加体内湿气。三伏天养生食品：莲藕凉血，鸭蛋补夏，豆芽清热，苦瓜降火，绿豆解毒。
三伏天要注意：
1 颈椎怕吹。
2头发怕湿。
3胃最怕凉。
4喝水怕快。
5眼晴怕晒。
6晨炼怕早。
祝亲们“三伏”天
健康与快乐常在。

柔情似梦 · 发表于 2021-7-11 21:47:22

沙发

柔情似梦 · 发表于 2021-7-11 21:47:29

谢谢提醒

柔情似梦 · 发表于 2021-7-11 21:47:35

谢谢分享

答述985191349 · 发表于 2021-7-12 09:48:37

鹿磨山人 · 发表于 2021-7-12 19:41:38

怕的太多多

含羞草 · 发表于 2021-7-12 20:27:47

谢谢分享

神采飞扬 · 发表于 2021-7-12 21:32:27

谢谢分享

简单 · 发表于 2021-7-13 07:19:04

谢谢分享

关东酒坊 · 发表于 2021-7-13 21:21:15

谢谢分享

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